MODALIDADES DE YOGA
Meditación en movimiento
Una clase donde llevamos la atención a las sensaciones internas con una escucha consciente al cuerpo, realizando amablemente una secuencia de posturas en sincronía con tu respiración. Una experiencia que parte de la tradición del yoga y evoluciona hacia prácticas más experienciales.
Yoga del equilibrio
"Ha" sig. Sol / "Tha"sig. Luna
Una práctica que armoniza los polos opuestos de la vida, que integra lo negativo con lo positivo y lo femenino con lo masculino. Es una forma integral y completa de practicar fortaleciendo, purificando y armonizando el cuerpo. Favorece el aquietamiento de la mente, y propicia el reconocimiento de nuestra plenitud.
Yoga Dinamico
Vinyasa, se refiere a la transición suave y consciente entre las posturas. Toma los principios basicos del Hatha Yoga, como la alineación y la conciencia corporal, los combina con una práctica más fluida y enérgica. Se distingue por su enfoque en el movimiento continuo y la conexión entre posturas. Enfatiza el movimiento y se destaca por su ritmo.
De Corazón a Corazón
Ofrece posturas suaves adaptadas al embarazo, movimientos fluidos y ejercicios de respiración y de toma de conciencia del suelo pélvico que apoyan a la futura madre a tomar conciencia de los muchos cambios que están ocurriendo en su cuerpo físico y explorar herramientas que le permitan cultivar presencia y paz en medio de todas las emociones y sensaciones que trae consigo la maternidad.
Todo en la misma sintonía
Dependiendo de la energía del grupo irá creándose la secuencia respetando los ritmos en el presente. No siempre estamos con el mismo ímpetu, son muchas cosas las que interfieren, aquí la pura belleza expresándose sesión tras sesión.
Compartir un espacio de conexión y aprendizaje con tu hijo desde la mirada del niño, de una manera divertida, amable y afectiva, creando un ambiente positivo y motivador.
Es dedicar tiempo de calidad con tu hijo y conectar con él. Vas a encontrar posturas de animales, juegos, cuentos en movimiento, canciones, mantras, técnicas de respiración para llegar a la calma, práctica de bondad y mucha diversión.
Armonía, dulzura...
Posturas orgánicas, dinámicas llenas de belleza hasta la punta de los dedos.
Crearemos una secuencia en espiral dirigiendo la atención hasta lo más profundo de tu ser dejando que surja el movimiento espontáneo. Volviendo progresivamente a la calma y escucha suave del mensaje de la vida.
En cada sesión llevaremos a expresar una energía arquetípica diferente en la que nos sumergiremos descubriendo fragancias de nuestro ser.
Modalidades mensuales:
Debemos practicar, sabiendo que los logros que nos proponemos deben ser vistos como consecuencias naturales del esfuerzo, entrega a la práctica y no como un objetivo de alcanzar a toda costa.
Soham Blue, 2023 ©. Todos los derechos reservados.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.